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7个强有力的自爱肯定

导读 自爱肯定是你的超能力。因为自爱是我们所有其他爱的核心。自爱的肯定可以使您变得尊重并真正欣赏自己。它们帮助您体验无条件的积极自尊和无
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自爱肯定是你的超能力。因为自爱是我们所有其他爱的核心。

自爱的肯定可以使您变得尊重并真正欣赏自己。它们帮助您体验无条件的积极自尊和无条件的自我接纳。这意味着,无论您的环境、行为、成就或生活状况如何,您都可以学会认可自己!

即使你缺乏自信或对自己感觉不太好。即使你感到害羞,对人不舒服,或者自我判断和批评你的言行。自爱肯定可以解决这些问题,并创造一个全新的自信水平。以及您生活中的新爱,不止一种方式!

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激活自爱肯定的斗争

你可能会认为你的“真实的自己”并没有那么美妙。您可能认为自己缺少某些东西,或者对自己的身体不满意。害怕要求澄清与您当前的合作伙伴的事情真正走向何方的“您”。或者担心的“你”确信他一直在拖着你,永远不会认真;或者更糟的是他会离开你——因为他可以做得更好。

我们所有人都在与对自己的负面判断和批判性的自我对话作斗争。我们对自己说一些我们永远不会对我们的朋友甚至陌生人说的话。想象一下说“你穿着那件衣服看起来像个胖子!” “你听起来真蠢!” 或“你太无聊了”或“你看起来像个老巫婆!” 给另一个女人。你不会。然而,很有可能,您已经对着镜子对自己说了这些陈述的一些变体。

然而,你的第一个恋爱伙伴是你自己。如果你不愿意对自己那么爱,你怎么能指望别人呢?想想看。所以请继续,给自己这些自爱的肯定。

7个强大的自爱肯定

我是一个完全可爱和充满爱心的人

我是上帝完美的孩子

我给人们带来欢乐、满足和幸福。

我是不可抗拒的,有魅力的,有吸引力的。

我很有趣很有趣。

我值得奇迹般的,令人惊讶的美妙持久的爱。

我有各种各样的祝福和丰富。

与每一个呼唤你的自爱肯定一起工作。即使你现在感觉相反。您可以根据需要修改和编辑它们。对自己大胆而积极。

如何激活自爱肯定

写下每个自爱的肯定并将其张贴在您每天都会看到的地方。也许在你的壁橱里,你的冰箱里或你的电脑附近。每天将注意力集中在他们身上几秒钟。

此外,使用每一个自爱的肯定作为口头禅。因此,只需闭上眼睛静静地坐着,大约每 15 秒默默地对自己重复其中一个。这样做大约十分钟。您会惊讶于这如何有助于将您的情绪向积极的方向转变!并为自己开辟新的可能性。以及你的爱情关系。

我该如何开始?

只需从感觉良好开始就可以了。这并不取决于你做了什么、完成了什么或拥有了什么。它不依赖于获得他人、您的伴侣或家人的认可。此外,这不取决于您是否完美和不犯错误。你体验到你有价值。您可以自由地做自己,而不必担心遭到反对或拒绝。当你为错误或缺乏诚信的行为承担责任时,当它们确实发生时,你不会陷入自我怀疑、自怜或惩罚自恨的泥潭中。

事实上,选择使用自爱肯定来自相信你应该快乐,充分体验和享受你的生活。您值得拥有一个欣赏您的优秀合作伙伴,一个真正满足您需求、让您快乐并与您共赢未来的合作伙伴。你应该得到持久的爱的充分和完整的承诺,填补你心中的漏洞,修补过去的眼泪、痛苦和心碎。你,我的宝贝,值得爱、喜悦和感激,它们用他们的恩典触动你,帮助你成为一个更加慷慨和慷慨的人。这会带出你与生俱来的正直以及你的关怀、养育和奉献的品质,这样你才能成为最好的自己。

行动中的自爱肯定

凯莎,一位可爱的 45 岁社会工作者,在她的男朋友为了另一个女人离开她之后加入了我们的辅导计划。她惊恐地发现他还给她留下了性病。凯莎被摧毁了,对自己感觉非常糟糕。此外,她很容易消极地谈论自己“低于”和“废话”。在她的教练的帮助下,她使用了 4 个自爱的肯定句,将它们放在她的房子周围,并将它们用作咒语。她最喜欢的是,“我应该得到奇迹般的、令人惊讶的美妙持久的爱。”

在三个月的时间里,凯莎的情绪好转,她开始约会。她遇到的第一个男人竟然是一个了不起的人,一个以她以前从未有过的方式对她全身心投入的社会工作者。当她向她的教练形容他“非常棒”时,她笑了。然后,Keisha 在治愈自爱和比以往任何时候都更好地恢复的路上进展顺利。

因此,如果您需要每天练习的帮助,只需在此处注册以接收我们的每日爱的肯定。

现在欣赏这段关于自爱肯定的视频。

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