包头东大肛肠医院详解切除肠息肉后，日常饮食如何管理？

大肠息肉的治疗是发现息肉后即行摘除，目前，随着结肠镜技术的不断发展，内镜下摘除大肠息肉可以说已经成为治疗大肠息肉的金标准。

０１
肠息肉的风险管理

①发现后要及时治疗

大部分大肠息肉可以在肠镜下切除，如果有需要手术的，要尽快手术，防止病情恶化。

②要注意治疗后的复查

目前对于大肠息肉尚未有明确的独立病因，因此在生活环境习惯未能改变的情况下需要在术后一年左右再行一次肠镜以防息肉再次生长。

０２
肠息肉切除后日常饮食管理

增加纤维素的摄取

食物中的纤维主要功用是使肠蠕动正常，增加粪便的体积，并减少粪便停留在大肠内的时间。大肠内所存在的粪便，会使细菌活跃，并可能产生致癌物质。

当饮食中缺乏纤维，结肠内的粪便会变得干硬，再加上通过速度迟缓，腹壁肌肉变弱，使得排空时间延长，若时间过久，则患结肠息肉的几率就会相对提高。所以要养成定时大便的习惯。

减少油脂食物摄取

饮食中的油脂，可促进癌细胞的生长，还可使正常细胞早期变异，从而演变成肿瘤。无论是动物性脂肪或植物性油脂，都尽可量减少。

食用过多的油脂，尤其是动物性脂肪，可在小肠内刺激胆酸分泌，肠内胆酸量过高时，易变成致癌物，从而助长息肉细胞的生长。由此可见，高脂肪的饮食与肠息肉的发生关系非常密切。

滋润清肠通便饮食

多食具有清肠热，滋润营养粘膜，通便止血作用的食品。如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜（熟食），苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

饮食宜清淡禁咸辣

不要过多的吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，年老体弱或某种疾病遗传基因者，酌情吃些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良精神状态。

除了饮食，大肠息肉患者还应该养成良好的生活方式，增加体育锻炼，从而提高机体免疫力。

０３
这些人需要重视肠镜检查

肠息肉的发现只能靠结肠镜检查，很多人会担心做肠镜很痛。包头东大肛肠医院已开展多年无痛肠镜检查项目，经麻醉医师、内镜医师评估后打上麻药，睡上十几分钟就可以完成肠镜检查了，全程舒适、安全、无痛。
根据大量临床实践和专家们研究，推荐普通人群在４０岁时应该做一次肠镜检查，如果首次检查没有问题，则５～１０年复查一次就可以了。
如果属于高危人群，则需要更早开始定期做肠镜筛查，高危人群主要包括：

①一级亲属有结直肠癌病史（父母、子女、同父母的兄弟姐妹）；

②粪便潜血试验阳性；

③既往患有结直肠腺瘤性息肉；溃疡性结肠炎、克罗恩病等癌前疾病；

④本人有癌症史；

⑤近期有排便习惯改变；

⑥符合以下任意２项：慢性腹泻、慢性便秘、粘液血便、慢性阑尾炎或阑尾切除史、糖尿病、慢性胆囊炎或胆囊切除史等。

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