【四物汤的做法】四物汤是中医传统经典方剂之一，主要由当归、川芎、白芍和熟地黄四味药材组成，具有补血调经、养血安神的功效，常用于治疗血虚引起的月经不调、面色苍白、头晕目眩等症状。下面将从材料准备、制作方法及功效等方面进行总结，并附上详细的表格说明。
一、材料准备
四物汤的主要成分包括：
| 药材名称 | 用量（克） | 功效说明 |
| 当归 | 10-15 | 补血活血，调经止痛 |
| 川芎 | 6-10 | 活血行气，祛风止痛 |
| 白芍 | 10-15 | 养血柔肝，缓急止痛 |
| 熟地黄 | 15-20 | 补血滋阴，益精填髓 |
注意：具体用量可根据个人体质或医生建议调整。
二、制作方法
1. 清洗药材：将四味药材用清水轻轻冲洗干净，去除杂质。
2. 浸泡：将洗净的药材放入砂锅或陶瓷锅中，加入适量清水（约800-1000毫升），浸泡30分钟。
3. 煎煮：
- 第一次煎煮：大火煮沸后转小火慢煎30分钟。
- 第二次煎煮：倒出药汁后，再加水500毫升，继续煎煮20分钟。
4. 合并药汁：将两次煎煮的药汁混合，分早晚两次服用。
5. 服用时间：一般建议在饭后温服，避免空腹饮用。
三、适用人群与禁忌
| 适用人群 | 禁忌人群 |
| 血虚体质者，如面色苍白、月经量少、头晕乏力等 | 阴虚火旺者（如口干舌燥、潮热盗汗）不宜使用 |
| 女性经期调理、产后补血 | 湿热体质者慎用 |
| 贫血患者、体弱者 | 感冒发热期间不宜服用 |
四、注意事项
- 四物汤虽为补血良方，但不可长期单独使用，需根据体质搭配其他药材。
- 建议在中医师指导下使用，以确保安全有效。
- 若出现不适反应，应立即停用并咨询医生。
五、总结
四物汤作为经典的补血方剂，具有良好的调经补血作用，适合血虚体质人群使用。其制作方法简单，日常可作为养生饮品食用。但在使用过程中应注意个体差异，合理搭配，才能发挥最佳效果。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 四物汤 |
| 功效 | 补血调经、养血安神 |
| 成分 | 当归、川芎、白芍、熟地黄 |
| 用法 | 煎煮后分次服用 |
| 适用人群 | 血虚体质、女性经期调理、产后补血 |
| 注意事项 | 需辨证使用，不宜长期单独服用 |
以上内容为原创整理，结合了传统中医理论与实际应用经验，力求通俗易懂、实用可靠。