孕妇的正确活动方式（孕妇的正确睡姿）

大家好,小太来为大家解答以上问题。孕妇的正确活动方式，孕妇的正确睡姿这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 怀孕初期(1-3个月)，胎儿在子宫内发育时仍生活在母体的盆腔内，直接的外力或自我压迫不会很重。所以孕妇的睡姿可以是任意的，以舒适的体位为主，如仰卧位、侧卧位等。不良的睡姿，如趴着睡或搂抱着睡，都应该改变。

2、 妊娠中期(4-7个月)要注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇有羊水过多或双胎妊娠，应该侧睡，这样可以让孕妇更舒服，其他睡姿会造成压迫症状。如果孕妇感到下肢沉重，可以取仰卧位使用

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