约会的奥秘有很多，我们问自己最常见的事情之一可以追溯到我们的父母——父母的关系如何影响我们的爱情生活?
关系科学考察了很多事情，其中包括我们的父母对我们的爱情生活的影响有多大，不仅在我们的青少年时期，甚至在成熟的成年人时期也是如此。许多关于父母影响的研究结果都源于一种叫做依恋理论的东西，这是一个在1960年代发展起来的概念。
从这种依恋理论中产生了依恋风格的概念——人们通常根据与父母的经历而分为四种不同的依恋类别。每种风格都代表某种类型的亲子关系，然后转移到你变成的成年人类型。
以下是依恋的类型以及它们与我们与父母的关系的关系：
安全依恋
这些成年人在他们的关系中充满自信，支持他们的伴侣，并得到同等数量的支持作为回报。具有这种依恋风格的成年人的父母创造了理想的养育环境。
焦虑的全神贯注的依恋
具有这种依恋风格的成年人渴望得到伴侣的肯定。他们正在寻找一个可以成为他们更好的另一半的人，但当他们在一段关系中感到不安全时，他们也会变得粘人。这可能是父母疏忽的结果。
回避型依恋
可以分为恐惧回避型和轻蔑回避型。前者想要一段关系，但也害怕与某人太亲近而受到伤害。后者倾向于在情感上与自己保持距离，甚至可以关闭自己的情绪，使他们更加内向。这些成年人通常被父母扼杀，甚至有一个看不起他们的父母。他们与其他人保持距离，因为他们不想感到情绪枯竭。
那么这是否意味着我们都注定要重复历史?我们在人际关系中的行为方式是否完全取决于父母对待我们的方式?这取决于你如何处理它。心理学家倾向于同意我们倾向于熟悉的事物，这就是为什么你会听到“我嫁给了我妈妈”或“他就像我爸爸”这样的短语。
对于成长为安全依恋风格的人来说，您已经达到了最佳状态。但对于那些处于焦虑或回避依恋情景中的人来说，这有点棘手。你可能不确定为什么你不能保持一段关系，或者相信你一个人会更好。
但是有一个解决方案。人们可以改变他们的依恋风格。一旦你认识到你在人际关系中的运作方式并意识到你想要改变，你就可以制定步骤来建立安全的依恋关系。
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