【夏天空调温度不低于多少度】夏季使用空调时，合理设置温度不仅有助于节能，还能提升舒适度。很多人在使用空调时，容易忽视温度设定的科学性，甚至误以为温度越低越舒服。实际上，空调温度并非越低越好，合理的设定不仅能保护身体健康，还能延长空调使用寿命。
根据国家相关标准及健康专家建议，夏季空调温度不应低于26℃。这是目前广泛推荐的最低温度值，既保证了室内环境的舒适性，又避免了因温度过低导致的健康问题。
一、为什么空调温度不宜过低？
1. 防止感冒和呼吸道不适
空调温度过低会导致室内外温差过大，容易引发感冒、喉咙痛、关节疼痛等问题。
2. 节省能源，降低电费
温度每调高1℃，可减少约6%的能耗。因此，适当提高空调温度可以有效节约用电。
3. 减少空调负担，延长使用寿命
长时间将空调设为极低温运行，会增加压缩机负荷，影响设备寿命。
二、不同场景下的推荐温度
| 使用场景 | 推荐空调温度 | 原因说明 |
| 普通家庭办公 | 26℃ - 28℃ | 保持舒适与节能平衡 |
| 家庭休息 | 25℃ - 27℃ | 根据个人体感调整 |
| 医院/学校 | 24℃ - 26℃ | 保障空气质量与人体舒适度 |
| 高温天气 | 25℃ - 27℃ | 避免室内外温差过大 |
三、其他注意事项
- 避免长时间直吹：空调出风口应避免直接对着人吹，以免引起不适。
- 定期清洁滤网：滤网积尘会影响制冷效果，增加能耗。
- 配合风扇使用：空调搭配风扇使用，能加快空气流通，提升舒适度。
总结：夏季使用空调时，建议将温度设定在26℃以上，既能保证舒适性，又能达到节能环保的效果。合理使用空调，不仅有助于身体健康，也能提升生活质量。