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莲心茶的作用（莲心茶有什么功效与作用）

发布时间：2022-08-29 04:05:02编辑：来源：

大家好,小可来为大家解答以上问题。莲心茶的作用，莲心茶有什么功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

莲子茶具有消暑解热、燥湿补水的功效。其次，莲子茶中含有莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱等成分，能改善困倦和疲劳，平静情绪，改善烦躁，每天泡水喝，有抗氧化、生津止渴的作用。

一、莲心茶有什么功效和好处

1.改善便秘

莲子心茶有一定的减肥美容作用，还可以用来改善便秘。

2、清热降火

莲子茶味苦寒。据《本草再新》记载，莲子心能“清心降火，平肝泻脾，降肺火，清暑除烦，生津止渴”。所以莲子心茶有很好的清热降火的功效。

3.降血压作用

莲子茶含有一种特殊的成分，如生物碱。这些成分进入人体后，可以通过释放组胺来扩张人体的外周血管。所以喝莲子茶可以明显降低血压。

4、延缓衰老

莲子所含的营养成分可以清除人体内多余的自由基。自由基是身体衰老的主要原因之一。因此，莲子心可以有效地帮助延缓衰老，保持皮肤活性。

5、养心安神

莲子心茶可以缓解心火，补充气血，也有助于调节抑郁、心烦等症状。平时失眠多梦易怒的朋友可以泡一杯莲子心茶，睡前一小时喝可以改善。

二、莲心茶有什么禁忌

莲子心吃多了容易引起胃胀、嗳气等胃部症状。对于慢性胃病患者来说，吃莲子心更容易引起胃部不适，建议慢性胃病患者谨慎食用。

由于莲子心性寒，适量服用可清热降火。但长期服用会对寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。

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