瓜片茶的功效与副作用禁忌（瓜片茶的功效与副作用）

大家好,小可来为大家解答以上问题。瓜片茶的功效与副作用禁忌，瓜片茶的功效与副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

冬瓜茶富含茶多酚、氨基酸、维生素等成分。具有抗氧化、抗疲劳、解除困倦、醒脑润喉、调节肠胃、促进身体新陈代谢、防止口臭、清新口气、防龋齿、减肥的功效。适量饮酒可以改善身体燥热，有补虚、缓解压力的作用。

瓜片茶的功效：

一、1.抗衰老

六安瓜片富含儿茶素，其抗氧化剂有助于抗衰老。因为人体的代谢过程，如果被氧化，会产生大量的自由基，容易衰老，还会造成细胞损伤。

二、2.抗菌

六安瓜片中的儿茶素对某些引起人体疾病的细菌有抑制作用，同时不损害肠道有益菌的繁殖。所以六安瓜片有整肠的作用。

三、3.提神醒脑

瓜片茶富含茶氨酸和咖啡因，能促进大脑中枢多巴胺的释放，调节困倦和疲劳。因此，适当饮用瓜片茶有助于增强大脑活力。

四、4.瘦身减脂

六安瓜片含有茶碱和咖啡因，通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的目的。

五、5.防止口臭

冬瓜茶中含有的儿茶素能有效抑制致龋菌，减少牙菌斑和牙周炎的发生。此外，瓜片茶的鞣酸具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌。因此，经常饮用瓜片茶可以有效预防口臭。

六、瓜片茶的禁忌：

茶中含有大量的咖啡因，这些碱能促进人的大脑中枢兴奋。因此，经常失眠的人最好不要喝茶，尤其是睡前，否则会使身体更加兴奋，难以入睡。

其次，瓜片茶作为未发酵茶，性寒凉，饮用不当也会刺激肠胃。所以，胃寒虚寒的人是禁止喝的。

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