秋葵是凉性的还是热性（秋葵属于凉性还是热性的蔬菜呢）

大家好，小美来为大家解答以上问题。秋葵是凉性的还是热性，秋葵属于凉性还是热性的蔬菜呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 秋葵很酷。秋葵是一种凉性蔬菜。胃肠虚损、功能差、经常腹泻的人不宜多吃。

2、 黄秋葵富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和B、钙、磷、铁以及锌、硒等微量元素。秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤有保健作用，还能使皮肤白嫩。黄秋葵富含类胡萝卜素和-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤。

3、 不要用铜或铁来烹饪或调味秋葵，否则秋葵容易变色，其味道和外观都会受到影响。黄秋葵含钾较多，肾病患者食用前要烫一下，不要过量食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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