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在约会中进行良好对话的5种简单方法

导读 我约会时最大的恐惧之一就是沉默。尴尬的沉默、谈话结束,以及随之而来的恐慌让我充满了恐惧。我要么用一堆胡说八道来填补沉默,要么惊慌失
音频解说

我约会时最大的恐惧之一就是沉默。尴尬的沉默、谈话结束,以及随之而来的恐慌让我充满了恐惧。我要么用一堆“胡说八道”来填补沉默,要么惊慌失措,以至于我想不出什么可说的来对抗它。有可能是我的口头爆炸或我的沉默让一些人望而却步。我知道合适的人是我不会用完的人。事实证明这是真的——五年后......我们仍然交谈得很好!那么,关于如何进行良好的对话,让我和我遇到的人发挥出最好的一面,我学到了什么?

为了进行良好的对话,必须在谈话的多寡之间取得平衡。如果你主导了谈话,它会让对方感到不知所措而没有被倾听。如果你不做出贡献,那么对方很难保持沟通并了解更多关于你的信息。

我妈妈总是教我:“说话前要三思”,但有时我仍然因为恐慌而挣扎,只想填补沉默。在这些时刻,我需要停下来,深呼吸,记住要倾听并用我的大脑思考我在说什么。

这就是内向和外向的区别,尊重这里的特征。让双方都被倾听、发表意见并感到被重视很重要。这说起来容易做起来难,当一个人可以即将到来而另一个人则退缩时,但这两种特征都可以归结为紧张。想一想如何让彼此发光,以便进行良好的对话。

太健谈?

给空间;不要觉得你需要总是填补沉默。让对方说话,确保你在积极倾听,提出好的问题。如果这是你的正常性格,而你的健谈是你的一部分,那么不要压制它,但要意识到这一点。试着找到让你停下来呼吸和聆听的地方。一个好的倾听者很难找到,而且本身就是一门艺术。

人们喜欢谈论自己,所以你会发现如果你主动询问对方,你就能花一些时间倾听他们并表现出对他们的兴趣。这反过来会让他们感到被欣赏,他们可能会更加开放。主导谈话会导致内向的人沉默寡言。而是用你的谈话天赋来吸引对方,因为健谈可以缓解约会的紧张情绪。

太安静?

如果你发现自己是一个内向且沉默寡言的人,那就真的试着去沟通一下。如果你不敞开心扉,你的约会对象还能怎么知道你?如果你不主动,那么也许在约会之前想一些问题和谈话的话题,这样你就不会惊慌失措。如果你们都发现谈话很难,这也将有助于带头。如果对方说得很多,尽量不要不知所措——把停顿当作你发表意见的机会。给出完整的答案而不是一个词的答案会有所帮助。

对彼此敏感

尽量不要判断和排除一个人没有立即说话/说话太多。和蔼可亲,试着解决对方的需求,把他们放在首位。也许他们需要放下心来,也许他们的神经让他们害羞和安静,也许他们说得很多是因为他们真的很高兴能和你在一起!

对他人的敏感性至关重要——我丈夫谨慎而明智地选择用词,而我只是脱口而出。我们仍在学习让彼此有思考和发言的空间。为了让我们进行良好的对话,让他说话和交流很重要,这样我才能知道他的想法或感受,而我必须让他有时间,以便他也能发表意见。

这同样适用于约会——对彼此所说的话表现出兴趣,表现出谦逊而不是骄傲。“不要出于自私的野心或虚荣的自负。而是谦虚地将他人置于自己之上,不着眼于自己的利益,而是每个人都着眼于他人的利益。” 腓立比书 2:3-4

在约会中进行良好的对话 - Christian Connection 约会建议要进行良好的对话,请提出好问题

例如,对话的开始可能包括尝试了解彼此的工作。不只是询问他们做什么,而是试图全面了解它,因为这是他们的世界以及他们花费大量时间的地方。

了解家庭情况,最喜欢的书籍/电影/食物,“荒岛光盘”,询问他们的五年计划,他们生命中最自豪的时刻,他们如何成为基督徒的见证,他们在工作中认识上帝的时刻在他们的生活中等等。这应该会引发更多的对话,并帮助你们相互了解并将其提升到更深的层次。

处理神经

注意你在紧张时的行为——与它作斗争,如果你知道自己变得沉默或太健谈,试着逆向工作。如果您的约会对象很安静,请对他们表示亲切,鼓励他们并理解他们。听听他们说的话——有时如果词很少而且相距甚远,他们值得一听!如果你的约会对象很吵,让它让你放松,但不要压倒你。如果你说话很紧张,试着控制它,明智地利用你的闲聊来鼓励对方。

给自己一个机会,通过互相倾听来了解对方。如果人们在约会时不说话我会感到沮丧,我会感到恐慌,但有多少人不说话是因为他们紧张,或者因为我没有空间?获得这种平衡对于让对话顺利进行很重要。这就像第一支舞……一开始你们可能会踩到对方的脚,但练习得越多,你们就会变得越流畅、越合拍。

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