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消除家庭温暖的 5 种方法以及如何重建它

导读 那天我们最小的五年级老师在她的数学解释上有点匆忙,所以杰西卡回家并没有完全理解如何做她的家庭作业。通常我可以平静地教我的孩子数学。
音频解说

那天我们最小的五年级老师在她的数学解释上有点匆忙,所以杰西卡回家并没有完全理解如何做她的家庭作业。

通常我可以平静地教我的孩子数学。但在这个特殊的日子里,我缺乏耐心。和圆滑。还有智慧。还有一大堆其他的东西。两次我不得不把杰西卡送到沙发上,直到她“态度更好”。她几乎要哭了。我很不高兴。

我们的关系因分数而破裂(老生常谈,我知道,但我无法抗拒)。

数学作业(终于)完成并藏在她的背包里大约一个小时后,我让杰西卡和我依偎在沙发上。我为我的语气和沮丧道歉,并请求她原谅我。我请她帮助我弄清楚我将来可以做些什么不同的事情。然后我们讨论了她还可以做些什么不同的事情。本来可以是一个可怕的夜晚实际上变成了一个非常甜蜜的时刻。

正是这样的时刻,当我非常感谢我从我们的研究中学到的一切。就像这句话:“温暖是新的酷。”

研究表明,对年轻人来说,温暖是至关重要的。

在我们为期四年的“成长中的年轻人”研究中进行的近 1,300 次采访中,这五个词对我来说仍然是最生动的。

当谈到教会和年轻人时,并不是要有一个很酷的领袖。或者一个很酷的设施。或者很酷的程序。所有这些都可以是好的,但它们不是必不可少的。

重要的是你的教会要温暖。了解有关我们成长中青年研究的更多信息。

温暖对你的家人也很重要。

温暖不仅对教会很重要。在你的家庭中也是如此。

在一项跨越 35 年的 300 多个家庭关系动态的综合研究中,家庭温暖与信仰传递的相关性比任何其他关系因素(包括代际接触的数量、接触的类型以及家庭中的儿童数量)都更大。家庭)。[1]

但是作为父母,您并不是对家人温暖的最佳判断者。与家庭生活的许多方面一样,这项研究发现,孩子对亲近的看法比我们自己对亲近的看法更重要。

换句话说,在与杰西卡的零碎崩溃中,她对我们关系的感受比我的感受更重要。

您的孩子可能会对您的家庭关系进行更严格的评分,但他们的成绩比您的更重要。

我们的孩子可能是我们家庭关系的更严格的评分者,但他们的成绩比我们的更重要。(推特)

因此,在过去的几年里,戴夫和我一直专注于我们家庭的温暖,而不是我们对孩子使用的任何提示或技巧。

消除家庭温暖的 5 种方法

根据我自己的经验,这里有五个坏习惯可以窃取你家人的温暖:

1. 话。

我们的家人看到我们最糟糕的一面。通常我们对他们的用词选择不像对其他人那样小心。我们很容易默认使用讽刺或其他不友好的话来破坏而不是建立。

2.语气。

这是我面临的最大挑战之一——是否涉及数学。如果您要阅读我在家里所说的话的抄本,那听起来还不错(大多数情况下)。我的语气往往更有问题。

3. 肢体语言:叹息、翻白眼,任你说。

我最近和一个朋友聊天,她的妈妈在被她的孙女——我朋友的女儿——不知所措时叹了口气。我的朋友意识到她是在同样的叹息中长大的——这些叹息表明她无法承受,而叹息在他们之间创造了一道永久的墙。

4. 技术。

技术——无论是以文本、视频游戏的形式,还是一起观看我们最喜欢的真人秀节目——可以团结一个家庭。但它也可以分裂。我走过餐馆,看到家人围坐在桌子旁,他们都专注于不同的屏幕。不说话。只是文本和 YouTube。我的心都碎了。

5. 疲劳。

“疲劳使我们成为懦夫”是我无法停止思考的一句话。疲劳也会让我们脾气暴躁和生气,这两者在任何关系中都是温暖的窃贼。

想为家人添一份温暖吗?这里有 4 种开始方式。

1. 确定五个温暖杀手中的哪一个是您最大的挑战。

就我而言,最大的挑战是语气。第二大挑战是疲劳,这让我更加烦躁。

2. 如果发育合适,与您的孩子谈论您的挣扎。

他们已经知道了。他们会很高兴知道您也知道这一点。杰西卡当然是。

3. 选择一件你本周要以不同方式做的事情。

晚餐时关掉手机。多睡 30 分钟。当您的言语、语气或翻白眼出现问题时,请您的配偶或好朋友告诉您。

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