消除家庭温暖的 5 种方法以及如何重建它

那天我们最小的五年级老师在她的数学解释上有点匆忙，所以杰西卡回家并没有完全理解如何做她的家庭作业。

通常我可以平静地教我的孩子数学。但在这个特殊的日子里，我缺乏耐心。和圆滑。还有智慧。还有一大堆其他的东西。两次我不得不把杰西卡送到沙发上，直到她“态度更好”。她几乎要哭了。我很不高兴。

我们的关系因分数而破裂(老生常谈，我知道，但我无法抗拒)。

数学作业(终于)完成并藏在她的背包里大约一个小时后，我让杰西卡和我依偎在沙发上。我为我的语气和沮丧道歉，并请求她原谅我。我请她帮助我弄清楚我将来可以做些什么不同的事情。然后我们讨论了她还可以做些什么不同的事情。本来可以是一个可怕的夜晚实际上变成了一个非常甜蜜的时刻。

正是这样的时刻，当我非常感谢我从我们的研究中学到的一切。就像这句话：“温暖是新的酷。”

研究表明，对年轻人来说，温暖是至关重要的。

在我们为期四年的“成长中的年轻人”研究中进行的近1,300次采访中，这五个词对我来说仍然是最生动的。

当谈到教会和年轻人时，并不是要有一个很酷的领袖。或者一个很酷的设施。或者很酷的程序。所有这些都可以是好的，但它们不是必不可少的。

重要的是你的教会要温暖。了解有关我们成长中青年研究的更多信息。

温暖对你的家人也很重要。

温暖不仅对教会很重要。在你的家庭中也是如此。

在一项跨越35年的300多个家庭关系动态的综合研究中，家庭温暖与信仰传递的相关性比任何其他关系因素(包括代际接触的数量、接触的类型以及家庭中的儿童数量)都更大。家庭)。[1]

但是作为父母，您并不是对家人温暖的最佳判断者。与家庭生活的许多方面一样，这项研究发现，孩子对亲近的看法比我们自己对亲近的看法更重要。

换句话说，在与杰西卡的零碎崩溃中，她对我们关系的感受比我的感受更重要。

您的孩子可能会对您的家庭关系进行更严格的评分，但他们的成绩比您的更重要。

我们的孩子可能是我们家庭关系的更严格的评分者，但他们的成绩比我们的更重要。(推特)

因此，在过去的几年里，戴夫和我一直专注于我们家庭的温暖，而不是我们对孩子使用的任何提示或技巧。

消除家庭温暖的5种方法

根据我自己的经验，这里有五个坏习惯可以窃取你家人的温暖：

1.话。

我们的家人看到我们最糟糕的一面。通常我们对他们的用词选择不像对其他人那样小心。我们很容易默认使用讽刺或其他不友好的话来破坏而不是建立。

2.语气。

这是我面临的最大挑战之一——是否涉及数学。如果您要阅读我在家里所说的话的抄本，那听起来还不错(大多数情况下)。我的语气往往更有问题。

3.肢体语言：叹息、翻白眼，任你说。

我最近和一个朋友聊天，她的妈妈在被她的孙女——我朋友的女儿——不知所措时叹了口气。我的朋友意识到她是在同样的叹息中长大的——这些叹息表明她无法承受，而叹息在他们之间创造了一道永久的墙。

4.技术。

技术——无论是以文本、视频游戏的形式，还是一起观看我们最喜欢的真人秀节目——可以团结一个家庭。但它也可以分裂。我走过餐馆，看到家人围坐在桌子旁，他们都专注于不同的屏幕。不说话。只是文本和YouTube。我的心都碎了。

5.疲劳。

“疲劳使我们成为懦夫”是我无法停止思考的一句话。疲劳也会让我们脾气暴躁和生气，这两者在任何关系中都是温暖的窃贼。

想为家人添一份温暖吗?这里有4种开始方式。

1.确定五个温暖杀手中的哪一个是您最大的挑战。

就我而言，最大的挑战是语气。第二大挑战是疲劳，这让我更加烦躁。

2.如果发育合适，与您的孩子谈论您的挣扎。

他们已经知道了。他们会很高兴知道您也知道这一点。杰西卡当然是。

3.选择一件你本周要以不同方式做的事情。

晚餐时关掉手机。多睡30分钟。当您的言语、语气或翻白眼出现问题时，请您的配偶或好朋友告诉您。

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