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8种方法来重拾我们在婴儿时期就知道的快乐

导读 去年,我丈夫和我成为了一个娇嫩的小女孩的骄傲父母。从那时起,我们就进入了一个充满难以想象的欢乐、爱和挫折的全新世界。当我们踏上成为

去年,我丈夫和我成为了一个娇嫩的小女孩的骄傲父母。从那时起,我们就进入了一个充满难以想象的欢乐、爱和挫折的全新世界。

当我们踏上成为父母的终生旅程时,我开始欣赏我们的女儿给我们的生活带来的一些简单的快乐。以下是我们的小佛陀在我们作为新父母的旅程中教给我们的一些生活小教训:

1. 笑。

我发现我最喜欢的新事物是听我女儿的咯咯笑声。第一次听到时,我们以为她在哭,但实际上她在控制不住地大笑。这应该会让你对她感受到快乐的程度有一定的了解。

虽然这些咯咯的笑声每隔一段时间才会出现(因为她可能是一个非常严肃的小婴儿),但当它们到来时,它们给我们带来了巨大的快乐,我们总是和她一起笑。

这是一个简单的提醒,好笑的力量!作为成年人,我们经常被无数的担忧或麻烦所困扰,而这些天我们笑得最多的就是“哈哈”。

找到你生活中的快乐,让它接管,并通过你的微笑或大笑将快乐释放到世界上。

2. 唤醒你的好奇心。

我们发现在户外让她敬畏。她的举止总是变得平静和安静。

她被阳光穿过我们后院巨大橡树上缠结的树枝和树叶的方式迷住了,或者会在玩耍中途停下来看着窗外倾盆大雨。她已经在打坐了,她自己都不知道!

我们大多数人忽视和认为理所当然的日常事物对她来说都是惊人的,因为它们是新的和美妙的。这是对大自然舒缓性质的温和提醒。在这个快节奏的世界里,它是如此宝贵的资源。

虽然我们都在转向承诺让我们更快乐或更平静的应用程序,但这位小佛陀已经想通了。你所要做的就是放下手机,出去走走。

3. 多听少说。

诚然,婴儿说话并不是真正的说话。“妈妈”和“爸爸”不会变成关于她尿布问题的无休止的独白。但她的头脑是一块海绵,当你和她交谈时,她会被吸引住。她听你说的每一句话,你全神贯注。

如果我们都采取这样的态度,我们可以向他人学习而不是教给他们,我们可能会发现我们生活中的人际关系会有所改善。

4. 承担风险并期待成功。

她在八个月大的时候就学会了爬行,从那以后她一直在爬行、攀爬、伸手、伸展和攀爬,就像她可以做的事情没有限制一样。

她的使命是发现房子里的每一个角落和缝隙。没有地方是禁区。她确定了一个目的地或对象,并满怀热情地去追求它。

作为成年人,我们从不同的角度看待事物,并且更关注她可能面临的危险。我们也倾向于对自己的生活采取更谨慎的态度。但是对于在这个阶段婴儿以自信的方式对待生活,有一些话要说。

每隔一段时间,做出一个有意识的决定来拥抱未知,并相信你拥有成功的能力。

5. 活在当下。

在这个阶段,她没有过去或未来的概念。她充分感受到快乐,也充分感受到痛苦。但她很快就结束了这一刻。如果她伤害了自己,她就不会停留在痛苦上。一个简单的分心意愿可以让她在几秒钟内回到微笑的自己。

她也不会失眠,担心明天午餐是否会吃菠菜泥或南瓜泥,或者她的大腿卷比下一个婴儿多多少。她对现在的一切都非常满意。

6. 爱得深沉。

你从孩子那里得到的爱是一种独一无二的爱。从第一次心跳到第一次感觉到那些小小的胖乎乎的手指抓住你的老手,你都被迷住了。

当他们最终屈服于睡眠时,他们的小脑袋压在你肩膀上的舒适重量,或者仅仅因为他们想要感受你的触摸而用爱抚摸你的任何部分时,没有什么比他们更舒适的了。你意识到这个小人物全心全意地爱你。

如果我能对我生命中所有我在乎的人表现出同样程度的爱,我就会拥有美妙的人际关系。至少,我可以以同样的方式练习爱我的丈夫,我们将确保我们的孩子长大后看到幸福和充满爱的婚姻。

7. 认识到你不需要“东西”来快乐。

在简单的事情中找到快乐。人们说的是真的。不要费心购买昂贵的玩具——只要把玩具进来的盒子给你的宝宝。

她可以花一整段时间盯着一件衣服上的标签或在亚马逊的空盒子上敲鼓。忘记亚马逊盒子里装的是什么玩具吧!

在一个我们以礼物、礼品卡、支票和“东西”的形式表达爱意和感激的世界里,我们忘记了最有意义的礼物通常是时间。当您从短暂的缺席归来时,亲眼目睹孩子脸上的喜悦,证明他们只重视与您在一起的简单快乐。

8. 移动你的身体。

我的女儿提醒我,我们天生具有惊人的身体,能够做这么多事情。

作为一个热爱瑜伽并努力做得更好的人,我很羡慕她这个年龄的身体有多么柔软。她做了一个完美的下犬式和快乐的婴儿姿势(带着笑声),我很确定如果她在睡觉,我必须操纵她的身体进入每个瑜伽姿势,她将能够轻松做到。

随着时间的推移,我们让我们的身体恶化。我从我丈夫不情愿的瑜伽士那里听到的一个常见借口是,他只是不够灵活,无法做瑜伽。我们的女儿证明了任何人都可以做到。我们只需要保持并继续练习,我们也可以成为瑜伽佛!如果瑜伽不是你的爱好,也许是跑步或打网球。重点是动起来!

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