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别解释了停止辩解别说话了用行动维护界限

导读 情感老师为大家准备了今天的课题,是关于到《别解释了停止辩解别说话了用行动维护界限 》。之所以要说这个《 别解释了停止辩解别说话了用

情感老师为大家准备了今天的课题,是关于到《别解释了停止辩解别说话了用行动维护界限 》。之所以要说这个《 别解释了停止辩解别说话了用行动维护界限》原因是在当今这个社会情感方面越来越受到重视,在物质生活品质提升的同时,情感方面的问题也渐渐的涌现出来,这当中不仅仅是两性之间的情感问题,还包含了个人单方面情感问题,婆媳之间的情感问题,兄弟朋友之间家人之间的情感问题,那么出现情感问题我们必然是要去面对的,可千万不能够选择去逃避问题,那么说了这么多,今天我们就来进入主题,,下面感兴趣的朋友们可以阅读下列文章哦。

最佳答案:

1、边界行动

在过去的几年里,我不遗余力地解释了界限的重要性,所有自尊心低下、忍受不当或彻头彻尾的阴暗行为的人都很少或根本没有界限。边界基本上是您的限制,也可以作为您的个人电子围栏,提醒您您感到不舒服甚至处于危险之中。他们还与他人交流,不仅是他们可以如何对待你以及对你的期望,还有他们可能会逃脱什么。

就像我几周前在我的Broken Windows 帖子中所说的那样——让某些事情滑过,它就会成为他们进一步突破你的界限的绿灯。他们意识到有些事情是不对的,你可能不够喜欢和爱自己,否则你不会给他们一天中的时间,更不用说你的茶水了。

事情是这样的:边界并不复杂——人们用来使边界复杂化的是对拥有和执行边界的恐惧。它们对许多人来说是很自然的,也是生活中必不可少的一部分,但是当人们对边界的存在和必要性变得习以为常时,它就会变成“那么我该如何传达我的边界?我能说什么?我如何让他们尊重我的界限?”

2、这就是我必须用简单的术语把它放下的地方——别胡说八道了!

提出这样的问题是因为:

1)他们想将界限传达给不尊重界限的人。无意义。

2)他们不想做什么,他们只是想要说的东西。也毫无意义。

3)他们想让人们尊重界限,他们很可能是那种想要让他们爱他们并让他们看到自己观点的人。毫无意义——这就像将你的能量投入深渊或在风中撒尿。

特别是对于经常患有“说话和思考太多的女人”综合症的女性,你必须停止解释、辩解和超出你的界限,因为如果它们真的是你的界限,你就不会有或者你会做什么。

你知道即使是中等自尊水平的人所说的、解释和证明事物存在的理由是什么吗?

“我的界限可以谈判了。事实上,它们并不是我真正的界限,我也不确定我是否相信它们。我只是想让你看到我的观点,改变,让我成为例外。不要离开我。”

3、挑战之一有的人自己设置为承认他们已经在一个不健康的关系,经常与后代码琥珀色和红色的行为在他们的脸上挥舞,是尝试与运用他们的新发现的知识同类型的人或即使有一个老搭档,这有点违背了目的。

我要对你说实话——除非你和七岁以下的人出去,这是违法的,否则不管你和谁在一起,都知道对与错的区别。除非他们是少年,这是不可能的,你是他们的第一个关系,或已曾指出他们的缺点或assholery的甚至他们彻头彻尾水平的第一人。

他们不仅仅是从天上掉下来的。他们不需要“合适的”人来向他们展示光明——你不是上帝或更高的力量。

你不需要解释或证明你的界限,也不需要试图引导任何人了解你丰富的知识。你必须停止像那些疯狂的牧师那样,把手放在坐在轮椅上的会众身上,开始胡言乱语,大喊大叫,把自己扔在地板上,只有那个人站起来,说:“怜悯!我可以走!”

这就是所有这些讨论的第 n 级,Powerpoint 演示文稿,手册,尝试不同的方法,将它们收回并假设它们已经改变,并且基本上一直适应并试图采用您代表的“类型”的阻力最小的路径你不健康的信念是:

你期望他们(最终)倒在你的脚下并哀号“我可以爱!我的心是敞开的!我不可用/不再是一个屁股!” 他们只是没有那么特别,你没有那么绝望,你也没有那么特别,以至于你有能力修复/治愈/帮助人们摆脱自我。

人们只会解释并继续解释甚至证明他们不相信的界限。是时候开始相信你已经知道的东西了——关系疯狂以及某些类型的行为和关系对任何人都不起作用的事实。

4、当你确实尝试为他们为什么不应该做某事以及为什么你不应该忍受它并在法庭上调整你的关系来阐述你的论点时,所有会出现与阴暗关系的人 -确实是否认它,声称他们对事物的版本是正确的,或者甚至表明你就是问题所在。

别再问了横渡甚至在破获的边界的人第一次来验证你的观察的地方!这就像一个经理被性骚扰,然后提交一个关于他们的投诉与他们。

如果你不应用界限,就没有必要认识到你需要有界限。有代码琥珀色和代码红色行为是有原因的——一种是停下来,看,听,如果舒服,谨慎行事,另一种是中止任务。

如果您在边界上挣扎,当您收到代码琥珀色时,您会忽略这些信息或进行半心半意的对话,即使您不舒服,也会继续进行。当你的代码变红时,你试图说服并改变他们,因为你不相信自己的判断,可能是因为你害怕如果你这样做,在两摇小羊尾巴中,他们会变成完美先生/小姐与别人。你不想再试一次——你希望这个就是它。

您知道有界限的人在经历他们知道无法建立健康相互关系的事情时会做什么吗?他们走。他们不押注潜力、否认、合理化和最小化。他们认识到他们应该得到比卖空自己更好的东西。

了解并表现出自己的极限,如果你还没有得到限制,得到一些。知道这些限制的想法不是让你弹跳它们,希望他们会追逐你并做出他们无法兑现的承诺。你应该弹跳它们,因为你没有空间接受某些类型的行为或对自己感觉不好。

别说话了 他们不需要关于他们方式错误的讲座,也不需要试图让他们对自己完全适应的事情感到难过,即使在你看来,你认为这太离谱并且“需要”改变——你需要它来改变;他们没有。

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