为什么当你处理像前任这样的尴尬情况时你应该想象自己是冷静冷静和自信的

情感老师为大家准备了今天的课题，是关于到《为什么当你处理像前任这样的尴尬情况时你应该想象自己是冷静冷静和自信的》。之所以要说这个《为什么当你处理像前任这样的尴尬情况时你应该想象自己是冷静冷静和自信的》原因是在当今这个社会情感方面越来越受到重视，在物质生活品质提升的同时，情感方面的问题也渐渐的涌现出来，这当中不仅仅是两性之间的情感问题，还包含了个人单方面情感问题，婆媳之间的情感问题，兄弟朋友之间家人之间的情感问题，那么出现情感问题我们必然是要去面对的，可千万不能够选择去逃避问题，那么说了这么多，今天我们就来进入主题，，下面感兴趣的朋友们可以阅读下列文章哦。

最佳答案：

1、我们的想象力和心态有很多需要回答的问题。当我们考虑一个假设的情况并且对我们处理它的能力缺乏信心并且实际上想象最坏的情况时，我们甚至在我们开始之前就已经让自己失败了。我看到很多人用脚射击自己的地方，就是他们想象与前任面对面的时候。他们会说“我希望如果我再次见到他/她，我会变得坚强”或“我希望我能够抵抗他们”或“我知道如果他们说X/Y/Z或做A/B/C我要再试一次/结束时我的内衣从枝形吊灯上摆动”。

当你想象自己软弱或在你还没有表现出来之前“表现得很好”时，你没有意识到的是，你已经放弃了，接受了失败，并让自己屈服于不可避免的事情。

奇怪的是，所有的沉思和混合你过度活跃的想象力与角质，然后可能将倒转的自我问题抛入混合中，是所有这些思考，你没有使用任何能量来制定计划A、B或C。这就像只有最坏的情况或您想象的任何事情可能发生——没有别的。

就像当你责备自己，当你让自己被你的想象力劫持并剥夺你的权力时，你就是一个完美主义者。不再是“这全是我的错，或者根本不是我的错”，你现在走的是“这将是我想象的方式，或者没有其他可能性”。

当您考虑处于特定情况的可能性时，将自己想象成冷静、冷静和自信的人有很多话要说。

2、如果在你的想象中，你看到自己撞到你的前任，被吓得胆战心惊，或者十分钟后躺在床上，或者他们的性格暗杀你，当然你会有一个不稳定的心态!它们已经在你的想象中压倒了你，所以在现实中它只是一个跳跃、跳跃和跳跃。

与其想着自己最坏的一面，“希望”自己能在这种情况下幸存下来，不如想象自己冷静、冷静、自信，以及你会做什么甚至说什么。人谁想象自己作为无望最终被无能为力。思考你将要做什么是有意识和自我控制的开始。

不要说“我希望我会坚强”;说“我会坚强”。什么会怎么做，如果你在一个特定的情况是?是时候开始积极地提前计划了。如果你知道你已经不想做某事或成为某事并且这将是一个坏主意，或者之前甚至和他们一起走过这条路，你知道你会说不，所以弄清楚你会说什么和做。那些认为自己拥有自己权力的人最终会使用它并提前计划。

3、我现在可以告诉你，你不会打电话给捉鬼敢死队——你将不得不打电话给自己。你，只有你能处理你的情况。如果你依赖对方做正确的事，尤其是当那不是他们的强项时，你就是在交出你的权力，把你的进步留给命运。

我在前任最有可能采取行动的日子里制定了计划，而且我已经很忙了，不仅让自己远离麻烦，而且实际上帮助按照我的方式重新定义我的生活。我不会成为那些不断解雇朋友以适应某些人的异想天开的人之一，所以当我说我很忙时我真的是认真的......即使我已经与自己达成协议独自在家休息一段时间。

我发现“并且……移动……”技巧非常有用。如果你在社交场合看到他们或碰见他们，礼貌地回应他们的问候，甚至有点热情，当他们问你怎么样时说“我很棒”，然后说“我必须去/祝你愉快晚上(或其他)”……在你被吸引到谈话之前离开。像对待同事一样对待它......他们甚至可能是......关键是通过在镜子前练习微笑来避免看起来像一个受伤的动物，你看起来不像一个疯子，而是看起来像一个沉着的人。

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