猕猴桃怎么吃好吃（猕猴桃好吃的吃法）

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1、 首先是直接吃，这样营养的摄入会更全面，但是吃猕猴桃的时机要选择好，最好不要空腹吃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激肠胃。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化，两餐之间吃猕猴桃可以为身体补充能量。

2、 二是榨汁饮用。干燥的秋季，嘴唇容易皲裂，有时连喝水都难以缓解。这种情况下，可以自己做猕猴桃果汁来应对。也可以搭配其他蔬果，如西红柿、柚子等。和榨汁一起喝也会有助于缓解便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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