苦丁茶减肥方法（喝苦丁茶能减肥吗）

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1、 苦丁茶对减肥有一定的作用。每天喝一杯苦丁茶，不仅可以排毒通便，还有一定的降脂作用。而且苦丁茶减肥非常方便，尤其是上班族。但是对于肠胃不好的人来说，要尽量避免喝苦丁茶，因为苦丁茶是凉的。

2、 苦茶，类似普洱茶，可以起到缓解脂肪生成和减肥的作用。

3、 但苦丁茶性寒，不适合长期大量饮用。想通过苦丁茶快速减肥是不现实的。另外，肠胃不好、体质虚弱、怕冷怕冷的朋友，以及女性朋友在生理期不要喝苦丁茶。

4、 苦丁茶冲泡出来的茶汤味道先苦(这个苦味是可以接受的苦味)，再微甜，没有涩味、辣、臭、酸等异味。苦丁茶很耐冲泡。多次冲泡后，酸甜苦辣依然汇聚，口感依然清爽、醇厚、甘甜，不会变得淡如止水。

5、 许多女性一想到减肥就皱眉头。毕竟减肥不容易。毕竟减肥增肥很难。想想减肥的辛苦，就再也不忍心继续了。但是，并不是每一种有效的减肥方法都很难坚持，比如喝苦丁茶减肥，这是有科学依据的，喝了绝对能让你瘦下来。而且苦丁茶不仅减肥效果好，还具有降血压、消除口臭等多种功能。是保健品，可以放心饮用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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