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如何辟谷减肥方法(辟谷减肥方法分享)
欢迎观看本篇文章,小勉来为大家解答以上问题。如何辟谷减肥方法,辟谷减肥方法分享很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 辟谷减肥并不是不吃东西,而是一种极低热量饮食的减肥方法,主要适用于严重的肥胖,或者因为医学要求而必须快速减肥的患者。每天限制热量总摄入400-800千卡,严格地限制脂肪和碳水化合物的摄入,主要的能量来源是蛋白质。但是辟谷减肥容易出现急性的并发症,包括痛风、电解质紊乱等等。
2、 因此,必须在医生的指导下才能实行,儿童不可以。辟谷减肥,因为不能长期保持减重的效果,停用以后体重又会反弹。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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