干无花果的功效与作用及食用方法（干无花果的功效与作用及食用方法是什么）

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1、 一般人都可以用无花果，无花果富含矿物质和维生素，含有人体所需的多种氨基酸。无花果能促进胃液分泌，帮助消化。无花果中含有胡萝卜素，能清除血管中的垃圾，降低胆固醇，降血脂，抗氧化，延缓衰老。它们含有丰富的葡萄糖和柠檬酸，有清咽、止咳、平喘的作用。

2、 无花果干主要用来做汤或者泡水。泡茶的时候可以加点冰糖或者蜂蜜。

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