李子的功效与作用（李子对人体的好处）

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1、 李子的功效：能生津止渴，因为从中医食疗的角度来看，李子性凉，酸甜可口。对于津伤口渴口干的人，适当食用李子有很好的促进口中津液，缓解口渴口干的作用。

2、 可以健脾开胃，因为李子可以促进胃酸和消化酶的分泌，还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动。对于胃酸过多，食后消化不良的人，有很好的健脾开胃，促进消化功能改善的作用。

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