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2月17日70%的沟通是这样的
以下是检查您的非语言交流以确保它与您的消息传递一致的方法:
提示#1:用文字结合行动
很容易陷入我们自己的头脑而没有意识到我们的行为。您可能正在考虑您在工作中必须做的所有事情,并且您的身体很紧张,您的伴侣可以看到它。但是,如果你不说出你的世界正在发生的事情,你的伴侣就会想知道他们是否做了让你不高兴的事情。
因此,例如,当你和你的伴侣在房间里时,你有很多想法,就这么说:“亲爱的,我现在真的很紧张,因为我有很多想法。”这是一件简单的事情,你甚至可以通过分享正在发生的事情开始放松。
提示#2:始终保持尊重
你或你的伴侣有多少次向对方倾诉你的心声,如果信息没有被很好地接收,你会翻白眼或转过身来转移批评,或者举起手来让对方闭嘴?
这些非语言暗示都是不尊重的信号。您可以问自己的最好的测试问题之一是:“我会在部长/拉比/警察/法官/老板面前表现出这种行为吗?
当然,我们应该得到同样多的尊重,因此我们也应该意识到我们如何向合作伙伴表达我们的尊重程度。
尽我所能,成功地将您的信息传达给您的合作伙伴。
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