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关于新单身的6件最好的事情

导读 我们已经正式进入订婚季。如果您盯着自己的新闻提要感觉好像自己是最后一个单身人士,那么了解美国的单身人数创历史新高应该会有所帮助。目

我们已经正式进入订婚季。如果您盯着自己的新闻提要感觉好像自己是最后一个单身人士,那么了解美国的单身人数创历史新高应该会有所帮助。目前,18 岁及以上的美国人有 1.09 亿单身、离婚或丧偶。那是 53%——超过一半的人口。但是当你刚刚分手时,很容易觉得你是唯一一个孤身一人的人。当你开始对单身感到有点沮丧时,请记住这六个为什么新单身如此神奇的原因。

1.你可以为所欲为。

想半夜在床上吃麦片?查看。看垃圾真人秀?查看。预订穿越欧洲的背包旅行?查看。世界是你的牡蛎,可能性是无限的。虽然有些自由很简单,但有些自由会带来更大的回报。你不必征求别人的同意,你就是自己的老板。话虽如此……

2. 你有时间弄清楚你是谁,你想要什么。

你想背包穿越欧洲还是南美?你更愿意去宣教旅行吗?你还喜欢吃麦片吗?单身让你有机会了解自己。

您可能认为自己了解自己,但您一直在成长、发展和变化。平均而言,成年人至少要改变自己的职业 5 到 7 次。如果你的职业和你热衷的事情经常改变,那么想想你自己的其他方面发生了什么。当你单身时,你有时间去面对自己,思考你想要的生活。虽然最初令人生畏,但它可能会导致一段美好的自我发现时期。这是评估您的职业、位置、需求和需求的好时机。

3. 你学会了自给自足和自力更生。

如果有需要挂的照片,我的前男友会在那里做。现在,我发现自己拿着钉子和锤子,自己把它挂起来。一旦单身,你别无选择,只能掌握新技能并承担新责任。好消息是,每完成一项任务,您就会对自己和足智多谋更有信心。

不仅如此,你还学会了创造自己的满足感。我们中的许多人都将爱描绘成最终拯救我们并带给我们幸福的东西,但这是一个神话。一个18个独立研究2012荟萃分析显示,实际上报道,结婚的人不是更快乐或比单身更满意。这并不是说他们不幸福,只是他们幸福的源泉不仅仅来自他们结婚的事实。记住这是一个很好的教训——幸福来自你,而不是来自你之外的东西,比如一段关系。

4. 你没有闹剧、嫉妒和争吵。

很少有关系只是简单地以相互理解它不会成功而告终。通常,结束是在几个月的争吵、尴尬的时刻、误解、欺骗或只是普遍的不快乐之后发生的。当您单身且情绪低落时,没有什么比听到朋友讨论他们的关系困境、观看情侣打架或目睹一对本应幸福的情侣出去吃饭而彼此几乎不说话更让人放心的了。关系很难。即使是好的。你必须妥协,与他人一起制定计划,并学会阅读你伴侣的情绪。并不总是在电视前拥抱并参加办公室聚会,这是工作。单身的一部分自由就是坐下来休息一下。

5. 你正在自我提升的旅程中。

很高兴认为我们都是完美的,我们与某人分手的原因完全是另一个人的错,但事实是我们都有自己的缺点,而人际关系可以帮助我们识别它们。当你与一段已经结束的关系保持距离时,回顾过去,看看你本可以做得更好的地方会更容易。你是不是太固执了?你过去的事情是否影响了你现在的关系?现在是评估您如何在下一段关系中成为更好的合作伙伴的时候了。

让我们不要忘记单身对您的锻炼计划很有好处。当您单身时,您就有时间和动力去健身房、开始跑步、参加休闲联赛或从事一项新运动。您一直渴望参加的锻炼课程,甚至只是定期的健身习惯都可以创造奇迹。正如艾丽·伍兹在电影《金发碧眼》中雄辩地说的那样 ,“运动会给你内啡肽,内啡肽会让你快乐。” 这是真的。科学已经证明,仅仅20 分钟的锻炼就能让情绪持续 12 小时。此外,运动会减少压力荷尔蒙皮质醇和肾上腺素,让您的空闲时间成为治疗焦虑和抑郁的有效方法。

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