你在破坏你的人际关系吗9标志

这听起来很戏剧化，但并非必须如此。许多人并不爱自己的一切，我们也不必成为拥有最佳自尊的完美人，才能给予和找到爱。

然而，当你处境不佳时，你更有可能在人际关系中犯错。这通常会导致自我破坏行为，即使它们很完美，你也会找到办法把事情搞砸。

这可能是从小事开始的，比如取消计划、不回复短信或避免亲密关系;但最终这些小事情会加起来，你会发现自己把你的伴侣推开。

如果您认为自己可能会走上滑坡，请注意以下事项：

你避免痛苦。

也许你过去曾受过伤害，或者你并不真正相信真爱存在。这些信念会导致你以各种方式阻止一段关系。例如，当事情开始变得严重时，远离，或者避免说，“我爱你。”这是因为你有一部分人认为靠得太近会导致你受伤，所以你要确保自己永远不会处于那种情况。

你找借口不做爱。

有时你可能太累了，但关系中身体和亲密的部分与所有其他部分同样重要。如果你发现自己给你的伴侣找借口而不想发生性行为，那可能是因为你试图在你们两个之间拉开一些距离。

你活在过去。

如果你发现你不能原谅你的伴侣过去所做的某些事情，或者放弃已经发生的事情并继续前进——这表明你还没有为未来做好准备。如果你不专注于现在，而是坚持之前发生的事情，就很难继续前进。

你专注于消极而不是积极。

你的注意力是否集中在你们关系中发生的所有不好的事情上，或者你伴侣的所有烦人的习惯和怪癖上?如果你发现自己被糟糕的时光而不是美好的时光所吸引，那可能是因为你不能完全欣赏你所拥有的，所以你一直专注于你所没有的。

你倾听你内心的批评者。

你脑子里有没有声音告诉你你配不上这个人，或者他们可能会为了更好的人离开你?那是你内心的批评者(或自我)出现了——你的那部分植根于恐惧和不安全感。我们都有这种声音，但如果你允许你相信它来运行节目，那么你可能正在破坏你们的关系。

你不能停止比较。

您是否发现自己在思考当前伴侣与前伴侣的不同之处?你有没有向你现在的伴侣表达过这些想法?这是破坏的常见迹象。

听着——你现在的伴侣不是你的前任，而且永远不会。你已经选择与他们建立关系，所以你要么承诺，要么放手。比较两者只会伤害你现在的伴侣，让他们嫉妒、沮丧或感到不足。

你永远不会退缩。

有些人更看重正确而不是他们的关系——这听起来像你吗?你必须赢得争论吗?事情必须按照你的方式做，还是根本没有办法?

争论可以是健康的，但如果是为了赢得或获得对你的伴侣的某种权力，那么它最终会破坏你们的关系。

你太在意别人的看法了。

您是否总是听取朋友和家人的建议和意见，并更重视这些，而不是您伴侣的意见?你是否发现自己很容易被别人的声音左右，误入歧途，因为你有一个深深的渴望取悦所有人?

这是一个很大的关系杀手，也可能表明你正在破坏事情——如果你经常允许其他人影响你的关系。

你把其他一切都放在了你们的关系之前。

在我们的人际关系之外，我们的生活中都会发生其他事情，这很健康。但是，如果你把所有事情——你的朋友、家人、工作和其他承诺——放在你的伴侣之前，他们就会得到他们对你不重要的信息，他们最终会走开。有时把你的伴侣放在第一位很重要——但找到平衡是关键。

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