如何处理被告知“我爱你，但我不爱你”
听听他们在说什么
听到你的伴侣说“我爱你，但我不爱你”并不容易。悲伤、愤怒、受伤和失望是很自然的。不过，这对他们来说也不是一件容易的事。试着了解你的伴侣来自哪里，并知道这对他们来说是一个艰难的决定。
您不必同意他们的观点，但您应该尝试尊重他们的感受，倾听他们的意见并了解他们的想法。你可以提出问题来理解他们的推理，但一定要给他们空间和时间来正确地听取他们的意见。
问问自己是否有同样的感觉
你认为你们关系中的事情是完美的，你们都在同一页上吗?或者您是否看到表面下正在酝酿麻烦的迹象?现在是时候对自己诚实并问问自己是否有同样的感觉。
在这种情况下很容易做出消极反应，但是，请喘口气并深入思考自己的感受。在做出回应之前，花点时间考虑一下你对这段关系的真实感受。然后…
决定是要为之奋斗还是该走开
如果您的伴侣已经做出决定并坚定地支持它，那么您可能无法挽救这段关系。然而，如果他们愿意谈论事情并试图让它发挥作用，那么现在是时候决定这段关系是否值得为之奋斗。
修复关系有很多选择，从夫妻治疗到留出时间交谈和再次玩乐。有时为时已晚或不是你们双方的最佳选择。知道如果这是你们都想要的，你可以解决它，但如果这是结果，你可以高昂着头走开。
你愿意做朋友还是不做朋友?
到了分道扬镳的时候，要不要断绝一切联系?或者你想尝试保持朋友关系?每一种关系和环境都是不同的。在某些情况下，诸如房子、婚姻和/或孩子之类的事情可能会使事情复杂化，并且不可能一刀切。与您的合作伙伴交谈，找到适合你们双方的解决方案。
一定不要为了与前任保持联系而牺牲自己的幸福。你需要做对你和你的治疗最有利的事情，即使这是一个艰难的选择。保持朋友关系可能非常具有挑战性，尤其是最初。因此，在决定之前请仔细考虑这一点。
在恶劣的环境中找到好的
就像我们说的，没有人愿意听到他们的伴侣不再爱他们了。但在某种程度上，他们告诉你是在帮你一个忙。您不想与不想与您建立关系的人建立关系。你越早知道他们的真实感受，你就能越早继续前进，开始愈合过程，并找到新的人。
生活中有许多不同类型的有意义的爱，从家人到朋友，从宠物到激情。花点时间看看你生活中所有其他美好的事物，并专注于这些。
被告知“我爱你，但我不爱你”可能会非常痛苦。花点时间让你们的关系悲伤，并在这个过程中善待自己。并且知道，有更好的东西等着你。
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