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如何与人分手

音频解说

以下是如何很好地与某人分手。是的,这是可能的。

7种方法如何很好地与某人分手

不要拖出来

避免与某人分手是可以理解的,因为您不想进行艰难的对话或可能伤害某人的感情。但拖延下去只会让你们双方的情况变得更糟。

看看与某人分手就像撕掉旧的创可贴——最好不要嗯嗯嗯嗯快速完成。越早完成,你们就越能分道扬镳继续前进。

在其他人之前让他们知道

大多数人在考虑与某人分手时会与一两个亲密的朋友交谈。与您熟悉并信任的人分享您的感受并寻求建议是很好的,以保持安静。

然而,告诉你认识的每个人——尤其是他们的朋友——并不是一个好主意,因为这会增加你的秘密在你有机会直接交谈之前泄露并传给他们的机会。

想一想:如果你从朋友或陌生人那里得知你的伴侣要和你分手,你会有什么感觉?

保持尊重,在告诉其他人之前先把消息告诉你的伴侣。

亲自做(但不要在公共场合)

如果你只和某人约会过几次,那么这不是真正的关系,所以我会说通过文本来做这很好。

但比这更严重的事情,我认为只有面对面的谈话才是正确的。这表明了您的伴侣的善意和尊重,并消除了任何不必要的困惑或伤害。

不过还是要提醒一句——不要在公共场合分手,当然除非你担心自己的安全。如果是这样,那么我建议不要面对面进行。

但对于所有其他情况,隐私会让您的伴侣感到更自在,并让他们诚实地做出反应,并在需要时问您任何问题。

因为你是分手的人,所以最好在他们的地方而不是你的地方进行。这意味着一旦对话结束,您就可以接走并离开,并且意味着您的伴侣不必情绪激动地去任何地方。

专注于为什么这段关系不适合你

把焦点放在为什么这段关系不适合你上,并尽可能让你的伴侣远离焦点。没有必要责备或羞耻。

例如,与其说“我不能和你在一起,因为你不想结婚生子”,你可以说,“我意识到我无法想象没有婚姻和孩子的生活. 你不想要那些东西没关系,但我非常想要”

诚实(但不是残酷的诚实)

虽然诚实很重要,但您不希望诚实到在此过程中伤害他们的感情。没必要残忍。在不使其个人化的情况下,保持清晰和直接是很简单的。

如果他们不忠或辱骂,那么提出这一点很好,因为这是你想要结束事情的一个明显原因。

但要避免提及外貌、性表现、财务状况或任何形式的情感包袱。没有必要在你知道会受伤的地方打他们。

对他们的感受敏感

请记住,您不知道其他人对新闻的反应。他们可能对你更加依恋,并且可能对你想要分手感到非常惊讶。

你可能对最终能够摆脱一段令人失望的关系感到很高兴,但你需要注意他们的感受。所以准备好让他们受到伤害、愤怒、困惑、沮丧——任何你能想到的情绪。

询问他们的想法

这并不意味着您要求您的伴侣同意与他们分手或允许他们的意见影响您。这意味着您给他们机会表达他们的想法和/或担忧。

一个很好的方法是说出你需要说的话,然后接着说,“你觉得怎么样?”

你永远不知道,他们甚至可能最终同意你对这段关系的推理和洞察力。

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