六种方法来处理不需要的约会建议
当你单身时，处理所有不受欢迎的约会建议是非常困难的。你的母亲、你的阿姨克莱尔、你最好的朋友(或敌人)都在权衡你应该做什么或不做什么来找到那个人。“和你表弟还有他的朋友出去吃饭!”“Keto会减掉最后几磅的——你的脸蛋真漂亮!”“你必须多出去走走——你在家太多了!”这足以让你想完全停止和他们说话!
但是还有其他更简单的方法可以处理不需要的约会建议。您不必为了与善意但破坏家人和朋友而终止关系。所以这里有六个强大的技巧来处理不需要的约会建议。
处理不需要的约会建议提示#1使用治疗师的秘密。
当你面对不受欢迎的约会建议时，通过拒绝争论来取胜。接受关于你的外表、体重或单身或你“应该”做的不同的评论。换句话说，曾经让你心烦意乱的批评现在只是点头并说“这就是你的看法。”这真的让他们以一种柔道般的方式投入，而不会进一步吸引他们，并且会让你免于很多压力。
处理不需要的约会建议提示#2采取积极的偏执态度。
当您的家人或朋友向您提出他们通常不想要的约会建议时，请专注于他们如何爱您和真正想帮助您，从而避免遭受痛苦。而不是破坏你。这就是我的意思：您知道您团队中的人爱您并且善意，但并不总是知道如何表现出来。通常我们不会专注于真正存在于我们身边的爱。相反，我们专注于分散注意力的表面交互。例如，我们专注于家人或朋友此刻正在做什么和说什么。可能相当愚蠢、无情甚至无意识地残忍的评论或行为。这让我们处于偏执状态，我们怀疑这个人可能不会那么关心我们。
而是专注于他们核心的人真的爱你多少，你会得到他们更多的关心。重新关注当下可能不明显的爱是积极的偏执狂。
处理不需要的约会建议提示#3想想来自积极偏执狂的积极想法。
当有人给你不受欢迎的约会建议时，这些建议似乎不支持、消极或咄咄逼人，从承认爱的角度思考。想法就像，我敢打赌妈妈真的认为我是个成功人士，即使她在说你太胖了。或者我的朋友想要帮助我成功约会，即使她很挑剔。看看这如何改变你与这些难相处的人的关系。您可以将天平推向正方并避免痛苦，并通过改变自己的观点来从中获得更多积极的一面。
处理不受欢迎的约会建议提示#4塑造你的敌人的行为，使其变得有用!
当你得到不想要的约会建议时，开始塑造你的敌人的行为。这种技术促进更乐观、支持和令人振奋的行为。你会感觉更好——而且，在他们掌握了窍门之后，他们也会!为实现这一目标，您将使用我所说的“积极塑造谈话”：清楚而充满爱心地准确询问您想要和需要的东西。
处理不受欢迎的约会建议提示#5简单地说，“如果你说，______，我真的很喜欢它!”
只需填写您真正希望您的亲戚或朋友对您说的话!例如，你可以说“我爱你有多爱我，妈妈!如果你说你是个了不起的捕手，我会很高兴的!”
处理不需要的约会建议提示#6在有毒的人周围建立界限
有时，即使您使用了PositiveParanoia和PositiveShapingTalk，亲密的朋友或家人也无法帮助您。在这些情况下，是时候在你们之间拉开一些距离了。转向更亲切的关系，不要讨论个人问题。这意味着你根本不谈论你的约会生活。如果他们提出来，让他们知道你不想讨论它。或者说你必须离开并挂断电话。
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