首页 > 情感口述 > 正文

六种方法来处理不需要的约会建议

导读 六种方法来处理不需要的约会建议当你单身时,处理所有不受欢迎的约会建议是非常困难的。你的母亲、你的阿姨克莱尔、你最好的朋友(或敌人)都
音频解说

六种方法来处理不需要的约会建议

当你单身时,处理所有不受欢迎的约会建议是非常困难的。你的母亲、你的阿姨克莱尔、你最好的朋友(或敌人)都在权衡你应该做什么或不做什么来找到那个人。“和你表弟还有他的朋友出去吃饭!” “Keto 会减掉最后几磅的——你的脸蛋真漂亮!” “你必须多出去走走——你在家太多了!” 这足以让你想完全停止和他们说话!

但是还有其他更简单的方法可以处理不需要的约会建议。您不必为了与善意但破坏家人和朋友而终止关系。所以这里有六个强大的技巧来处理不需要的约会建议。

处理不需要的约会建议提示#1 使用治疗师的秘密。

当你面对不受欢迎的约会建议时,通过拒绝争论来取胜。接受关于你的外表、体重或单身或你“应该”做的不同的评论。换句话说,曾经让你心烦意乱的批评现在只是点头并说“这就是你的看法。” 这真的让他们以一种柔道般的方式投入,而不会进一步吸引他们,并且会让你免于很多压力。

处理不需要的约会建议提示#2 采取积极的偏执态度。

当您的家人或朋友向您提出他们通常不想要的约会建议时,请专注于他们如何爱您和真正想帮助您,从而避免遭受痛苦。而不是破坏你。这就是我的意思:您知道您团队中的人爱您并且善意,但并不总是知道如何表现出来。通常我们不会专注于真正存在于我们身边的爱。相反,我们专注于分散注意力的表面交互。例如,我们专注于家人或朋友此刻正在做什么和说什么。可能相当愚蠢、无情甚至无意识地残忍的评论或行为。这让我们处于偏执状态,我们怀疑这个人可能不会那么关心我们。

而是专注于他们核心的人真的爱你多少,你会得到他们更多的关心。重新关注当下可能不明显的爱是积极的偏执狂。

处理不需要的约会建议提示#3 想想来自积极偏执狂的积极想法。

当有人给你不受欢迎的约会建议时,这些建议似乎不支持、消极或咄咄逼人,从承认爱的角度思考。想法就像,我敢打赌妈妈真的认为我是个成功人士,即使她在说你太胖了。或者我的朋友想要帮助我成功约会,即使她很挑剔。看看这如何改变你与这些难相处的人的关系。您可以将天平推向正方并避免痛苦,并通过改变自己的观点来从中获得更多积极的一面。

处理不受欢迎的约会建议 提示 #4 塑造你的敌人的行为,使其变得有用!

当你得到不想要的约会建议时,开始塑造你的敌人的行为。这种技术促进更乐观、支持和令人振奋的行为。你会感觉更好——而且,在他们掌握了窍门之后,他们也会!为实现这一目标,您将使用我所说的“积极塑造谈话”:清楚而充满爱心地准确询问您想要和需要的东西。

处理不受欢迎的约会建议 提示 #5 简单地说,“如果你说,______,我真的很喜欢它!”

只需填写您真正希望您的亲戚或朋友对您说的话!例如,你可以说“我爱你有多爱我,妈妈!如果你说你是个了不起的捕手,我会很高兴的!”

处理不需要的约会建议提示 #6在有毒的人周围建立界限

有时,即使您使用了 Positive Paranoia 和 Positive Shaping Talk,亲密的朋友或家人也无法帮助您。在这些情况下,是时候在你们之间拉开一些距离了。转向更亲切的关系,不要讨论个人问题。这意味着你根本不谈论你的约会生活。如果他们提出来,让他们知道你不想讨论它。或者说你必须离开并挂断电话。

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

标签:

Copyright @ 2015 -2022 太行之窗 All Rights Reserved. 网站地图 | 百度地图 .

联系方式:843 656 887 .渝ICP备2021002616号-16  渝公网安备 50010302003615号