【十年生死两茫茫不思量自难忘释义】一、
“十年生死两茫茫，不思量，自难忘”出自北宋词人苏轼的《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》。这句词表达了作者对亡妻王弗深切的思念之情。尽管时间已过去十年，但彼此之间的生死相隔让诗人感到茫然无措。即便不去刻意回忆，那些记忆依然难以忘怀。
整首词以梦境为引，抒发了作者在现实中无法排解的孤独与哀思。词中情感真挚，语言朴素却极具感染力，是苏轼悼念亡妻的经典之作。
二、释义表格
| 原句 | 释义 | 情感表达 |
| 十年生死两茫茫 | 十年过去了，生者与死者之间仿佛隔着一片茫茫的迷雾，彼此无法相见 | 表达了时间久远后生死相隔的无奈与迷茫 |
| 不思量 | 即使不去想、不去回想 | 表示一种克制与压抑的情绪 |
| 自难忘 | 但内心深处却始终无法忘记 | 表达了深沉而持久的思念之情 |
三、背景补充
苏轼写这首词时，已与妻子王弗去世多年。王弗是他的第一任妻子，两人感情深厚。她去世后，苏轼一直未能走出失去爱妻的阴影。这首词正是他在梦中见到亡妻后所作，借梦境倾诉心中积郁的情感。
词中没有华丽的辞藻，却因真情实感而打动人心，成为中国文学史上最具代表性的悼亡作品之一。
四、结语
“十年生死两茫茫，不思量，自难忘”不仅是对逝去亲人的怀念，更是对人生无常的感慨。它提醒我们珍惜眼前人，也让我们明白，有些情感一旦产生，便终生难舍。苏轼用最朴素的语言，道出了最深刻的人性情感。