如何无缘无故地快乐

1.你个人为了快乐而做的最重要的一件事是什么?

我努力记住我正在写我的生活故事。这有点像写电影的编剧。我可能不喜欢故事的发展方式，但可以看到我做出的选择并不总是最好的。例如，喜欢那些没有帮助我建立良好关系的选择。在这种情况下，我可以进行“重写”。我对我的行为负责。我可以选择在任何特定时刻如何快乐!

2.我们的读者可以采取哪些简单的步骤来改变他们的生活?

从小事做起。当您尝试节食时，您不可能一夜之间减掉50磅!选择做一个小的改变，然后坚持下去。在开始之前考虑一下。例如，如果你想放弃饼干，你应该在开始改变之前把它们从你的房子里清除出去。然后你就能感受到第一场胜利。从小处着手并取得成功是建立信心并做出更多更大改变的好方法。

3.真的会有人快乐吗?

我认为幸福是转瞬即逝的，但一种生活在我们心中的快乐感——我相信它是持久的!当我们遇到挑战，当我们与他人合作创造比我们自己能做的更大的东西时，它就会出现。当我们抚摸动物或与朋友共度时光时。或者当我们得到或给予帮助时。而且，当然，当我们找到自己的灵魂伴侣时，会有一种感觉，即我们与比我们自己更伟大的事物有联系。这带来了幸福和持久的快乐。找出如何快乐是和平与宁静的关键。

4.爱真的让我们快乐吗?

爱创造了一种与我们内在的神圣火花快乐相连的感觉。当我们与另一个人建立如此牢固的联系时，我们也会在我们的伴侣身上看到神圣的火花。它可以帮助我们感觉充满活力。

5.指导®对女性有何帮助?

知道她不必独自一人在约会世界中导航，并且在弄清楚如何与男人交流方面有所帮助，这非常有力量。爱情导师不同于朋友。导师接受过培训，并以朋友和家人没有的方式让您负责。这是一种不同的支持。我们都需要我们的朋友和家人，但是您会打电话给一个对屋顶一无所知的朋友来修理漏水的屋顶吗?LoveMentors™经过培训，可以帮助和支持只需要一点鼓励和帮助寻找伴侣的女性(和男性)。我的客户告诉我，与我合作是他们对自己和未来的一项重大投资。当他们找到他们渴望的约会和关系成功时，我感到非常高兴!

6.你希望女性不要犯的错误是什么?

我的许多客户都错误地认为他们必须控制他们的伴侣或约会对象，以便他成为他们认为应该成为的样子。这使他们无法知道他是谁，也无法欣赏这种关系。它还使女性无法过上真实的生活，而是陷入了创造戏剧和冲突的幻想中。我认为女性这样做是因为她们认为控制或引导一段关系可以避免冲突。它实际上正好相反。解决问题使爱的伙伴更紧密地联系在一起。它推动了他们的关系并允许更深入的沟通!

7.你如何帮助女性摆脱不良关系?

结束一段关系对女性来说尤其困难。我们倾向于“友善”，我们不喜欢伤害任何人的感情。因此，我们常常对在此过程中体验到的各种感觉毫无准备。允许自己感受与结局相关的悲伤、愤怒、恐惧和痛苦是可以的。否认这些感觉或将它们保留在里面只会延长它们。认识到内疚、自责和讨价还价是我们用来防止感觉失控的防御措施。但是有些结局是我们无法控制的，因为我们无法控制另一个人的行为或感受。我们能做的就是对自己负责。这包括如何在任何特定时刻感到快乐。

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