运动损伤后该静养还是该活动？ 到底什么情况嘞

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1、【#出现运动损伤一定要停止运动吗#】没有充分热身、动作不规范、过度运动……都可能造成运动损伤。

2、轻则崴脚、跌倒，重则引发骨折甚至瘫痪。

3、#运动损伤该运动还是静养#对于绝大多数运动损伤的患者而言，缓解伤痛、解除运动受限的状态，关键是做好“运动康复”。

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