蜗牛睡眠在哪（蜗牛睡眠怎么知道我睡着了）

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1、 点击设置，根据需要设置手机，如红色文本框所示：

2、 单击开始睡眠，如红色文本框所示：

3、 睡觉时，按要求摆放手机位置，如图红色文本框所示：

4、 选择睡前心情，点击开始监测，红色文本框所示：

5、 唤醒后，长按结束睡眠，会自动提供睡眠质量报告，如图中红色文本框所示：

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