如何养护自己的身体（如何养护自己的肝脏）

大家好,小太来为大家解答以上问题。如何养护自己的身体，如何养护自己的肝脏这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 早上起床后要及时排便，因为排尿、排便、排汗都是对身体的排毒。晚上代谢堆积后，需要通过早上的排尿排便将毒素清除出体外，这样可以避免毒素在体内长期堆积，使毒素影响身体健康。

2、 一定要吃早餐。不吃早餐不仅对胃不好，对肝脏也有害，还会

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