导读 大家好,小太来为大家解答以上问题。腹肌的速成教学,腹肌的速成方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、平板支撑2、俯卧撑3、
大家好,小太来为大家解答以上问题。腹肌的速成教学,腹肌的速成方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、
平板支撑
2、
俯卧撑
3、
俯卧抬腿
4、
奔跑
5、
仰卧抬腿
6、
仰卧起坐
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