2022年1月11日整理发布：冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心态上受到侵犯和伤害。
冷暴力主要有两种情况：一是家庭冷暴力，多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。二是职场冷暴力。
无论是家庭冷暴力，还是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。
你现在遭遇到的就是典型的家庭冷暴力。确实，冷暴力特别伤人。他对你的冷暴力已经深入骨髓。看得出来，他对你没有很深的感情。或者说，他对你完全没有爱意，只有冷漠。连最后的温存都荡然无存。
你想要的温暖，他给不了你，也无法满足你。他对你只有冷漠和疏离。他对你的热情和付出熟视无睹。这让你感到了深深的挫败感。
面对冷暴力，夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件，也可以把想与对方说的话写在纸上;可以从孩子的学习、生活等方面逐步进行交流;作为受到压迫的一方要学会让自己快乐，不断充实自己，提升自我价值;在生活细节上关心对方等。
在结婚前要充分了解对方的成长背景，看看对方家里有没有家暴史，因为家暴是会“遗传”的。范老师还告诫现在的年轻人，对待婚姻要严肃，不能任性妄为，否则问题出现后悔就晚了。
针对你的这种情况，我觉得你们的问题是沟通出现了问题。
你很积极地想要跟他沟通交流，然而他却一再地回避。你去哪里玩，跟谁出去玩，他都无动于衷。如果一个男人真的在乎你，他肯定会担心你的安危，甚至会对你产生患得患失的情绪。
因为在乎，所以珍惜。因为珍惜，所以害怕失去。如果他对你完全无视，那么你在他眼里就是可有可无的摆设。换言之，在他的世界里，有你没你都一样。只要你别烦他就好。你永远保持安静。
这样的婚姻，像一潭死水，激不起半点涟漪，会把人活活磨死。
面对家庭冷暴力，女人千万不要一忍再忍。
放手也是一种成全。
他虽然没有身体出轨，保不齐他已经精神出轨。
有时候，冷暴力比拳打脚踢还可怕。冷暴力对一个人的精神摧残是致命的。忍无可忍，无需再忍。当你的热脸总是贴到了冷屁股上，你就应该及时抽身，不要再钻牛角尖，也不要幻想着用自己的热情去感染与感化对方了。
在感情里，我们要学会及时止损。
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