长寿老人的养生之道是什么（长寿老人的养生之道）

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1、 极其规律的饮食和日常生活

2、 房子东边不到十米的三个房间是厨房。孙思邈的饮食比较简单。

3、 修身养性之道

4、 如果天气晴朗，不冷不热，他会到山里去散步，走几百步，但不超过2或3英里。老人不想走得太快或太远，但要量力而行，避免疲劳和哮喘。

5、 不是神仙，也比神仙好。

6、 只有在王耀

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