七日瘦身减肥汤有用吗（教你学做七日瘦身汤 一天瘦一斤）

大家好,小太来为大家解答以上问题。七日瘦身减肥汤有用吗，教你学做七日瘦身汤一天瘦一斤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 第一天：只喝瘦身汤，吃除香蕉以外的水果。含糖量和热量高的水果要谨慎食用，不要喝含有牛奶和糖的饮料。

2、 第二天：菜单是减肥汤和蔬菜，但蔬菜不包括玉米和豆类。多喝水，不吃生水果。

3、 第三天：菜单是瘦身汤，蔬菜水果，同时可以多喝水。

4、 第四天：菜单是瘦身汤、蔬菜、生水果和牛奶，但要记住，牛奶的摄入量永远不要超过瘦身汤的用量。

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