如何锻炼性能力——分享提高性能力的练习

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1、 冷热水交替洗澡是增强男性性功能的一种古老的锻炼方法。

2、具体方法是：将身体浸泡在浴缸的温水中，充分温热后再从浴缸中取出，将冷水涂抹在阴部，等待3分钟左右，待静音和阴囊收缩后即可在浴缸中取出，以此类推。

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