一岁半宝宝晚餐吃什么比较好（晚餐吃什么比较好）

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1、 喝粥是很多人的习惯。大米是一种酸性谷物。如果加一些粗粮做成两米以上的粥，会增加很多营养。

2、 黑芝麻混合在一起做成米糊，做出来后微甜。营养丰富，配水煮蛋和小咸菜更好。

3、 也可以喝牛奶，吃面包等西点，但自己烤的西点更安全，营养也能得到保证。

4、 喝蜂蜜水，吃蜂蜜，可以快速补充体力，消除疲劳，增强抗病能力，是我们理想的食物。

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