泡脚最佳温度和最佳时间（泡脚的最佳温度和时间）

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1、 泡脚的最佳时间是睡觉前，这样可以保证睡觉时双脚温暖，血液循环舒适顺畅。

2、 泡脚需要很长时间，20分钟左右。太短的足浴不能提升气血，温暖身体。耗时太长，也没有更好的效果，所以只需要20分钟左右。

3、 泡脚水的温度要适当高一些，有烫脚的感觉。

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