如何学会自我调节心态（如何学会自我调节）

大家好,小太来为大家解答以上问题。如何学会自我调节心态，如何学会自我调节这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 每个人都有艰难的时候，正如我可以说的，事情经常会出错，但当我痛苦的时候，我总是告诉自己一切都会好的。

2、其实我的经历算不了什么。

3、我已经很幸运了。

4、你的就是你的。

5、并不是你坚持不能来。

6、过了桥就过了桥。

7、同时，我会养成一些好习惯。

8、当我不开心的时候，我可以和我的朋友聊天，说说我的烦恼。

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