剧烈运动后身体的变化（剧烈运动后身体会发生什么变化）

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1、 不能马上停下来休息。剧烈运动时，我们的心跳会加快。此时毛细血管扩张，血流速度也加快。如果这是突然停下来休息，大量的血液不能及时回流到心脏，就会使血压降低，造成大脑暂时性缺血，引起头晕、心慌、气短、脸色苍白，甚至休克、昏厥。

2、 不能马上洗澡。剧烈运动后，我们都变得又热又干。那是因为人体大量出汗，身体上的毛细血管

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