怎么样清除体内的滞留病毒（怎么样清除体内的滞留）

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1、 饮食疗法。吃有利尿作用的食物。利尿食物有很多，如芹菜、生菜、胡萝卜、洋葱、芦笋、西红柿、黄瓜等。

2、 每天摄入维生素有助于减少液体潴留。

3、 减少盐和腌制食品的摄入。

4、 远离会使你脱水的饮料，比如咖啡和酒精。

5、 喝足够的水。

6、 考虑使用具有利尿特性的草药来帮助身体排泄水分，减少液体潴留。有很多种草药有利于排尿，如蒲公英叶、香菜、玉米须、山楂等。

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