跳绳对打篮球有什么好处（打篮球有什么好处）

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1、 反思能力。其实打篮球不仅仅是运用身体和技巧，有时候还需要你的智慧去思考或者判断。当你打篮球时，如果你的头脑清晰，这对你大脑的神经反应能力有好处。

2、 骨骼发育功能增强。打篮球需要一定的努力带动肌肉力量，也需要我们有一定的耐力。所以对于青少年来说，打篮球可以让骨骼长得更好，让自己变得越来越。

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