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拉玛泽呼吸法五个步骤（拉玛泽呼吸法怎么做）

发布时间：2022-08-22 14:11:55来源：

导读大家好,小太来为大家解答以上问题。拉玛泽呼吸法五个步骤，拉玛泽呼吸法怎么做这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、清晰的呼吸2

大家好,小太来为大家解答以上问题。拉玛泽呼吸法五个步骤，拉玛泽呼吸法怎么做这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、清晰的呼吸

2、胸式呼吸

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