鲍菇吃了有什么好处（吃鲍鱼菇有什么好处）

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1、 能有效保护眼睛健康。杏鲍菇富含维生素A，能有效预防眼部疾病，提高眼部抗病能力，有效保护眼部健康。

2、 能有效提高免疫力。杏鲍菇含有丰富的矿物质，能有效提高人体的免疫力和免疫力。

3、 可以有效防癌。杏鲍菇富含抗肿瘤因子，能有效抵抗癌细胞的生成，有效提高机体抗癌能力。

4、 能有效软化和保护血管。杏鲍菇能有效控制血压，扩张血管，降低血粘度，保健。

5、 能有效改善身体。

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