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女生一个月减肥计划表（一个月减肥计划表）

发布时间：2022-08-21 10:33:30来源：

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大家好,小太来为大家解答以上问题。女生一个月减肥计划表，一个月减肥计划表这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、第一周：戒油、戒肉、戒辣。

2、第二周：均衡营养促进新陈代谢

3、第三周：控制热量和燃烧脂肪，加速减肥

4、第四周：巩固代谢，减肥成功。

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