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如何学习蛙泳时不呛水(如何学习蛙泳)

2022-08-16 23:40:11 来源: 用户: 

大家好,小太来为大家解答以上问题。如何学习蛙泳时不呛水,如何学习蛙泳这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 首先我们需要在泳池中学会漂浮,找到泳池,放松身体,然后深深吸一口气,让整个身体漂浮在水面上。

2、 最好有个人辅着你,或者你可以手持泳池边,然后练习漂浮动作,记住身体要放松,然后深吸一口气,感受下水对你的浮力,第一天学习蛙泳,可以先学习漂浮。等漂浮学会后,你在学习脚部动作,要做蛙泳腿蹬腿。

3、 具体可以

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