心情很低落是抑郁症吗（心情很低落怎么办）

大家好,小太来为大家解答以上问题。心情很低落是抑郁症吗，心情很低落怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 现在去键盘磁带检孔机放松已经很普遍了，心情低落的时候可以到键盘磁带检孔机唱歌。唱歌尽量唱比较欢快的歌曲，能够让你忘掉令你伤心的人或事儿。也可以唱音调比较高的歌曲，让那些令你低落的事儿会随呐喊声消散。

2、 心情低落的时候可以去酒吧狂欢，跟着酒吧里比较劲爆的音乐旋律舞动。酒吧属于比较让人心情愉悦、精

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