西藏雪莲菌的功效与作用及食用方法（雪莲菌的功效与作用及食用方法）

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1、 莲菌的主要成分是酵母菌、乳酸菌和醋酸菌等微生物，乳酸菌和酵母菌对人体是无害的，可以调节人体正常菌群，对人体胃肠系统有良好的效果，与市场上销售的普通酸奶的功效基本是一样的。

2、除了这些功效外，还有以下功效，雪莲菌能。

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