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瑜伽动作丰胸动作怎么做(丰胸瑜伽图文教程)

2022-08-15 21:15:02 来源: 用户: 

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1、 采用基本跪坐姿势,保持脊背挺立。

2、 吸气,双手臂侧平举,掌心向前。

3、 呼气,头颈部尽量向上后方仰起;保持手臂平行地面的

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