怎样戒掉手机瘾和电视瘾（怎样戒掉手淫）

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1、 手淫无害论是某些所谓的专家，误人子弟的观点。有专家提出适量手淫对健康无害。笔者认为这些专家的观点坑害青少年不浅。手淫一旦开始，就可能深陷其中很多人做不到控制自己。手淫着实无益，一定要防微杜渐，不可逾越雷池半步。

2、 手淫会对一个人的命运和气场造成改变，长

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