怎样治疗社交恐惧症（怎样治疗社交恐惧症）

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1、 得社恐的人常常是自我否定的，是自卑的，一件社交小事的失误便完全的否定自己，这是不可取的。在家做做家务，但是必须坚持。先从一点小事做起，可以提高你的自信力。

2、 得社恐的人常常没有交心的朋友，因为他们认为别人不可能理解他们的痛苦。所以说，交一个朋友吧。

3、 既然有了朋友，那么就应该和朋友一起出去，参加一些社区活动，比如志愿者。

4、 社交活动多了，那么想的就多了，不要想太多，

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